Mengajari Anak Keterampilan Dasar Merawat Diri - BLOGIMSUSANTI

Setelah beberapa waktu yang lalu saya menulis tentang bagaimana mengajari anak keterampilan dasar bertahan hidup, kali ini saya ingin berbagi tulisan lanjutan tentang bagaimana mengajari anak keterampilan dasar merawat diri.

Keterampilan yang satu ini merupakan satu dari keterampilan dasar atau basic life skills yang perlu diajarkan orang tua pada anak. Jika dijabarkan, ada tujuh keterampilan dasar yang sebetulnya perlu diajarkan orang tua pada anak. Antara lain,

1. Keterampilan dasar bertahan hidup

2. Kemampuan merawat diri

3. Kemampuan mengatur keuangan

4. Keterampilan untuk bisa berkomunikasi secara asertif

5. Kemampuan menyelesaikan masalah

6. Kemampuan berpikir kreatif

7. Kemampuan memiliki daya juang

Jadi dalam tulisan ini, saya akan lebih membahas tentang apa saja yang bisa dilakukan orang tua saat mengajari anak tentang keterampilan dasar merawat diri. 

Beberapa Hal yang Termasuk Keterampilan Dasar Merawat Diri

Merawat diri merupakan keterampilan dasar yang sangat penting bagi anak-anak. Ketika anak-anak mempelajari cara merawat diri, mereka belajar tentang kebersihan, kesehatan, dan mandiri.

Beberapa hal yang termasuk keterampilan dasar merawat diri adalah sebagai berikut: 

1.Ajarkan tentang pola makan yang sehat

Ajarkan anak-anak tentang pentingnya pola makan yang sehat dan seimbang untuk menjaga kesehatan mereka. Beri mereka contoh makanan yang sehat dan beri tahu tentang manfaat makanan tersebut bagi tubuh.

2. Ajarkan tentang tidur yang cukup

Anak-anak membutuhkan tidur yang cukup untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Ajarkan anak-anak tentang pentingnya tidur yang cukup dan jadwal tidur yang teratur.

3. Mandi dan Membersihkan Tubuh

Mengajarkan anak mandi dan membersihkan tubuh adalah langkah pertama yang harus dilakukan. Kita bisa mulai dengan mengajarkan anak untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan atau saat selesai bermain. Ajarkan juga cara mandi yang benar, seperti menggunakan sabun dan sikat gigi. Jangan lupa untuk menjelaskan pentingnya menjaga kebersihan tubuh agar terhindar dari penyakit.

4. Menjaga Kesehatan Gigi

Menjaga kesehatan gigi adalah salah satu aspek penting dalam merawat diri. Ajarkan anak untuk menyikat gigi dengan benar setiap pagi dan malam hari. Orang tua juga bisa mengajarkan anak untuk menggunakan benang gigi dan berkumur dengan obat kumur untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.

5. Merapikan Pakaian

Mengajari anak untuk merapikan pakaian adalah hal penting untuk meningkatkan kemandirian anak. Anak perlu mempelajari cara membersihkan pakaian dan menyetrika baju. Orang tua bisa mengajarkan anak cara melipat pakaian dan merapikannya di lemari atau mengajarkan cara menggunakan mesin cuci.

7 Menjaga Kesehatan Mental

Selain menjaga kesehatan fisik, menjaga kesehatan mental juga penting bagi anak. Orang tua bisa mengajarkan anak untuk mengenali dan mengatasi emosi negatif, seperti marah, sedih, atau cemas. Ajarkan anak cara mengekspresikan emosi dengan cara yang sehat, seperti dengan berbicara atau menulis jurnal.

8. Menjaga Kebersihan Lingkungan

Mengajarkan anak untuk menjaga kebersihan lingkungan juga merupakan hal yang penting. Ajarkan anak untuk membuang sampah pada tempatnya dan membersihkan kamar atau ruangan tempat mereka tinggal. Orang tua juga bisa mengajarkan anak untuk menabung air dan listrik dengan mematikan lampu atau air ketika tidak digunakan.

Dengan mengajarkan keterampilan dasar ini, anak akan menjadi orang yang lebih mandiri, cerdas, dan mampu merawat diri sendiri dengan baik.

Yang Bisa Dilakukan Orang Tua Saat Mengajari Anak Keterampilan Dasar Merawat Diri

Keterampilan dasar merawat diri adalah kemampuan yang penting bagi anak untuk mempertahankan kesehatan fisik dan mentalnya, serta membantu mereka menjadi mandiri di masa depan. 

Beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua saat mengajari anak tentang keterampilan dasar merawat diri ini antara lain sebagai berikut.

1. Berikan contoh perilaku yang baik

Anak biasanya akan meniru apa yang sering ia lihat. Jadi jika orang tua ingin mengajari anaknya keterampilan dasar merawat diri, maka orang tua perlu menjadikan hal tersebut menjadi kebiasaannya. 

Misalnya, orang tua memberi tahu anak untuk rajin sikat gigi. Untuk itu, orang tua harus memiliki kebiasaan itu juga terlebih dahulu.

2. Berikan penjelasan yang jelas dan mudah dipahami

Gunakan penjelasan yang mudah dipahami oleh anak. Misalnya saat anak-anak harus mandi, jelaskan alasannya agar anak tubuhnya bersih, wangi, sehingga terhindar dari penyakit.

3. Gunakan bahasa yang sesuai dengan usia anak

Saat mengajari anak cara merawat diri sendiri, gunakan gaya komunikasi sesuai usianya. Misalnya ada anak usia prasekolah, orang tua bisa mengajarinya dengan menggunakan lagu, gambar yang menarik, atau cerita dalam video yang sederhana tentang pentingnya kegiatan menjaga kebersihan diri.

4. Mengajak anak untuk ikut berpartisipasi

Agar anak dapat belajar secara aktif, ajak mereka untuk melakukannya sendiri. Misalnya dalam kegiatan mandi, membersihkan gigi, cuci tangan, dan yang lainnya. Beri anak kepercayaan bahwa mereka bisa melakukannya sendiri.

5. Memberikan pujian dan penghargaan

Saat anak sudah bisa berhasil melakukan apa yang orang tua ajarkan tentang cara merawat diri sendiri, berikan pujian atau penghargaan. Hal ini bisa menjadi motivasi agar anak terus konsisten melakukan hal tersebut.

6. Tidak memaksa anak

Saat mengajari anak, gunakan cara yang positif dan menyenangkan. Memaksa anak saat ia tidak suka melakukannya malah akan membuatnya tidak nyaman.

Kunci keberhasilan dari proses mengajari anak untuk merawat diri sendiri ini adalah adanya konsistensi dan ketekunan. Selain itu, orang tua juga perlu melakukan pengawasan dan bimbingan agar anak bisa terus menjaga kebersihan, kesehatan, dan keselamatan dirinya.

7. Berikan pengulangan

Keterampilan dasar merawat diri harus dilakukan secara teratur agar menjadi kebiasaan positif. Oleh karena itu, berikan pengulangan dalam mengajari anak. Ingatkan mereka untuk mandi, sikat gigi, dan merapikan diri setiap hari, serta ciptakan rutinitas harian yang teratur untuk membantu mereka memperkuat keterampilan dasar merawat diri.

Dengan mengajari anak keterampilan dasar merawat diri, orang tua membantu anak-anak membangun kebiasaan sehat dan bersih sejak usia dini. Hal ini akan memberikan manfaat positif untuk kesehatan dan kebahagiaan mereka di masa depan.